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2007年02月28日
あっという間・・・（休日編）
～2つのエントリーをまとめてアップしています～
●友人訪問&恵比寿でもつ鍋
24日（土）はダンナの友人達（愉快な男子達&キュートなガール）が遊びに来てくれました。
かわいいお花などもいただいたのに、ランチをご馳走するつもりが
逆に豪華おすし（その商品名は“宴”）をご馳走になってしまった。本当スミマセン！
こんどはカレー作って待ってるからね、また来てねー！
夕方からは恵比寿に移動し、私の大学時代のいつものメンバーでもつ鍋@もつ義。
ちょっと驚いちゃうニュースもあったりして、ビックリ！
応援してるよ～＞H
やっぱり一緒だったね・笑＞S
●TRUCKING TRUCK展 & JOANNA NEWSOM@渋谷O-WEST
25日（日）はlimArtで開催中のTRUCKING TRUCK展に行ってきました。
いつもはのんびりした空気の流れるlimArtなのにさすがはTRUCK、
狭い店内はすごい人出でした。
ほとんどが昨年玉造のショップで実際に見てきた家具だったけど、
ちょこちょこ新作もあったので見ることができて良かったです。
注目していたKIDS FURNITUREはソファが一点のみでしたが、サイズ感が最高にステキでした。
今回購入することに決めたのは、
寝室用にアフロモシアのシェードとウォールナットの脚でできたフロアランプ。
寝室のベットや家具を全てウォールナットの無垢材で揃えたのでピッタリ合いそうです。
後日早速電話したら、あいにく在庫なしで2～3ヶ月かかると言われました・・が、待ちます。
あとはソファの肘掛用トレーも注文するつもり。まだ未発売なのですが、発売決まったら買います。
ただ、FK SOFA専用らしく、「他のソファには厳しいかも？」とスタッフの方の心配があったけど
今は肘掛に直接マグカップ置いちゃってるくらいなので、大丈夫なはず・・。
実際に発売開始したら、再度検討してみることにします。
この日は シロクマ舎のベルト付のブランケットとランチマット、コースターなど細々した雑貨を買って終了。
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そういえば、昨年5月に玉造のショップに行き注文（当時の日記はコチラ）、
11月に納品された我が家の愛すべきダイニングテーブルをすっかりアップし忘れていました。
左：テーブルの側面の木目。この割れ目はカッコよくてお気に入り。
右：テーブルの表面には、木の様々な節目があっていい味出てます。これは犬の足跡みたい。
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夕方からは JOANNA NEWSOM のライブ@渋谷O-WESTに行ってきました。
さすがに妊娠8ヶ月にもなると、大きなお腹&張りなどのトラブルで立ちっぱなしでの
ライブは厳しいと思ったので事前に問い合せをしておきました。
電話口に出た店長さんに事情を話したところ、席を確保してもらえることになっていたのです。
当日スタートギリギリに会場に到着。
入り口でスタッフに話していると、後ろからmap方が出てきて
ごった返す行列を横目に関係者通路から2階席まで案内してくれました。
この方がすごく親切な方で、移動しながら
「何ヶ月なんですか？？うちにも１歳になる子供がいるんです」と話してくれたり
「妊婦さんに何かあったら大変ですから！」と心配してくれたり・・。嬉しかったな。
私達も何度も「ありがとうございます、本当に助かります！」とお礼させていただきました。
2階席も満席だった中、ダンナと私用に『予約席』と書かれた場所を確保してくれていて、
しかも最高に見やすい席！感激！
以前ダンナが男3人で同居していた時のマンションに事務所を構えていたりして（今はどうなのかな）
妙に親近感もあるし、ステキなアーティストをたくさん抱えているし、本当ステキな方々。
さて、ライブの方は、ゲスト参加のヒネモス→スモッグ→ジョアンナ・ニューサムという順番。
ヒネモスは例えて言うなら“森の音楽隊”的なバンドで、お腹のニコちゃんの胎教にもなりそうでした・笑。
初めて聞いたスモッグは、全体的に同じ曲調で最後の方は眠くなっちゃった。
周りにも寝ている人が多々いました。
でも、決して悪いという訳ではなくて、部屋で聞くにはリラックスできそう。
そして、ジョアンナ。
感想は、とても言葉では表せないくらい感動しました。
細い腕でハープを弾きこなす彼女。
歌声もCDで聞くより何十倍も素晴らしくて、
良いとは思ってたけどこんなに良いとは思わなかった（失礼）。
ジョアンナが天使にすら見えちゃいました、本当に。
出産を前にしてこんなにステキなライブを見ることができて幸せ。
お風呂で頻繁に聞いていたせいか、ヒネモス、スモッグでいまいち反応の薄かったニコちゃんも
ジョアンナの歌声を聴きながらグワングワンと激しく動き回っていました。
あまりにも動くので、私も笑っちゃうくらいだったよ・・。
そういえば、私の左後ろには下北に住んでた時から最も遭遇率の高いモデルちゃん
市川美和子ちゃんが来てました。隣には東野翠れんちゃんも。
後から、Chocolat&Akitoも観に来てたし、業界人にもファンの多いジョアンナでした。
最高の時間だったんだけど、ライブはトータルで3時間30分と長丁場。
途中、お腹が張ったり貧血気味になったり、自分の体調にドキっとする場面もありました。
帰りの車の中ではどっと疲れが出てしまって、一言も話せない状態に。
「やっぱりライブは厳しかったかな、無理させちゃってゴメンね・・」なんて
ダンナをすごく心配させちゃったけど、とんでもない！私もすごーく楽しみにしてたんだから。
チケット取ってくれてありがとうー！と感謝でいっぱいですわよ！
今週末もライブがあるけど、それはお目当てのバンドだけサクっと観ることにしようね、ということに決定。
妊婦だって、やっぱりライブはやめれれない！
投稿者 kimi : 23:15 | コメント (9) | トラックバック
あっという間・・・（平日編）
今日で妊娠31週0日、8ヶ月も今週でラストです。
妊娠生活もいよいよ佳境。ほんとーに、早いな・・。
手帳を見返してみると、2月はあまりに活動的な日々を過ごしていてビックリ。
どこに行くにもダンナの運転でスーイスイっと連れてってもらえるので、
8ヶ月とは思えないフットワークの軽さでした。
とはいえ、最近はお腹の張る感覚がようやく分るようになり、
長時間同じ姿勢でいるとお腹がカチカチになってしまうので辛いです。
時には貧血のような症状を伴うことも。
映画館で映画を見ていた時、長時間ドライブした時、
次のエントリーで書きますが、先日ライブを見ていた時、
ことごとくお腹の張り+貧血の症状が出て青ざめてしまいました。
さて、先週も色々あったな、ということで振り返ってみることに。
●両親訪問
20（火）にダンナの両親が遊びに来ました。
私の両親と違って、そこまで頻繁に来ることのできない距離に住んでいるので本当に久々の訪問。
朝から気合を入れてお掃除して、気持ち良く過ごしてもらおうと頑張っちゃいました。
晴れればいいなーと思っていたのに、お天気はあいにくの雨。
気温もとても低かったのでお散歩に出かけることもできずじまいでした。
それでもお昼に名物のおそばを食べに行ったり、近くの温泉（妊婦お断りなので私は行けず）に行ったり
とても喜んで帰ってくれたので良かったな。
ここは大人が楽める観光地のような場所なので、本当に助かります！
●こむら返り？？
30週1日目の明け方、初めて“こむら返り”がおきました。
眠っていたんだけど、左足のふくらはぎがギューっと硬直していって
「あ、きた！」という直感の後しびれる感じが。
指を前後に曲げてみたらすぐに解消されたけど、ビックリした・・。
ママ友の中には、妊娠4ヶ月くらいから経験している人もいるので私は遅いほうなのかも。
※妊娠中のこむら返りとは・・・
妊娠中は子宮が下半身を圧迫するので、血液の流れが悪くなりウッ血状態になっている。
そのためこむらがえりになるとも、またカルシウム不足だと起こりやすいともいわれる。
運動不足だと起こりやすいので、 軽い運動を続ける ことも予防になるらしい。
●マタニティヨガ&ママ友とお茶
7ヶ月の頃から毎週通っているマタニティヨガ。
普通のヨガと違って休憩を多く挟んだり、安産のためのポーズ、2人ペアになってマッサージ、
インストラクターによる子宮の気持ちの朗読（結構面白いんで、機会あったらアップします。）
などがあったりして楽しいです。
何しろ周りは大きなお腹だらけなんで、それだけで非日常的で幸せな雰囲気。
みんなまだ見ぬ我が子のことを思いながら、心地よく体を動かす穏やかな時間を過ごしています。
ヨガで適度に汗をかいた後、ママ友達とお茶&スイーツコースが定番化。今回はミスド。
オールドファッションの抹茶味、おいしかったな。ポンデアーモンドも食べちゃったよ・・。（食べ過ぎ）
「こんなに優雅な時間を楽しめるのなんて、一人目だけだよねー！」なんて言いながら
いつもおしゃべりは尽きません。
●眼科&市役所
出産したら、中々自分のことに構っていられなさそうなので眼科にも行っておきました。
というか、お散歩中の強風で交換したばかりのコンタクトを無くしてしまったんです（涙）。
メニコンのメルスプランって知ってます？これにしようか迷い中。
まだ早いけど時間のあるうちにと思って市役所に出向き、
ニコちゃんの「健康保険加入」「乳幼児の医療費助成」の申請書を入手しておきました。
事前に必要な書類を把握しておけば急遽入院となっても慌てずダンナにお願いできるし
出生届けを出してもらう時、同時に手続きしてもらえて効率が良いはず。
手続きを早く済ませればそれだけ早く保険証と医療証がもらえるから安心です。
医療費助成の申請では、昨年9月まで住んでいた世田谷区の区役所で入手しなければならない
書類もあったし、担当者から市の助成内容もきちんと聞くことができたので
やっぱり事前に行っておいて良かったと思います。
●部屋のレイアウト変更
最近、ニコちゃんが生まれた後の部屋での過ごし方を具体的に考えてます。
1階の洋室はダンナの仕事部屋になっているので、
昼間はダイニング&リビング（18畳あるので、わりとゆとりあります。）で過ごすことになりそう。
というわけで、空間を広々使えるように、リビングのど真ん中（南側の庭に向けて）に
置いていたソファを部屋のコーナーに移動し、TV他オーディオ機器もレイアウト変更しました。
床のスペースが広くなったので、のびのびハイハイできるかな？＞ニコちゃん。
まだ迷っているのが、夜の過ごし方。
方法としては・・
1.私達の寝室にベビーベットを置く（私達がベットで寝ているのでお世話しやすい）→スペースが厳しい。
2.寝室の隣の空いている洋室にベビー布団を敷き、私も布団を敷いて添い寝。
3.一番大きな洋室に、ダンナ・ニコちゃん・私で添い寝。
これは実際に生活するようになって過ごしやすいように変えていってもいいのだけど
ベビーベット手配するならそろそろ注文しなくちゃならないし・・・。結構迷ってます。
●先輩ママとお茶。
「成育で出産したお友達が遊びに来ている」ということで
お隣の奥さんからお誘いがありお茶してきました。
お隣さんと同じく、1才8ヶ月になる女の子ちゃんのママですごーく気さくで話しやすい方。
初対面なのに参考になるお話を色々と聞くことができました。
そのママは、赤ちゃんの頭と骨盤のサイズがちょうどぴったりだったようで
38週の時点で帝王切開に決定したのだそう。
「帝王切開なら、36週くらいでやるでしょー」と動揺したし、その上、陣痛も来てしまったんですって・・・。
まだ本格的な陣痛ではなかったけど、もーそれはそれは死ぬほど痛かったそうで、
ベットの移動も陣痛が納まってからにしてもらったのだとか。
緊急オペとなったのでとにかく慌しい出産だったということですが、
「また成育で産みたいですか？」と質問したら、答えはYES。
全てにおいて迅速で的確な対応をしてくれた成育の医療チームに感謝しているのだそうです。
「何があるか最後までわからないお産、成育で産むなら絶対大丈夫だよ！」と
太鼓判を押してもらって、これからお産に挑む私にとって心強い励みになりました。
その他も成育で産むことの得点みたいなお話を詳しく聞けたし、なんだか勇気すら沸いてきましたよ。
お産の費用は平均70万円と一般に比べて高めだけど、やっぱり選んでよかったかな？！
産後のお話で盛り上がったのは、母乳育児について。
彼女は、“乳腺炎”になってひまったんですって、ヒエー！
良く聞くけど、コレ、死ぬほど痛いらしいです。
夕方になると40度くらいの発熱があり、まだ数ヶ月の赤ちゃんが一緒なのに
家事も一切できないのだとか。（というか、動けないらしい）
痛くて痛くて・・・とにかく痛くて、ようやく入院して切開してもらえることになった時は
「早くしてくれ～！！」と神にもすがる思いだったとか。
結果、切開した胸からは、ドロドロドローと大量の膿が出てきたらしい・・・
こ、怖い。女性ってスゴイ。と改めて思わざるを得なかったです。
お産も死ぬほど痛くて、その後にもそんな恐ろしいことが待っているなんて・・。
彼女は、お客さんが来た時などにピザとかパスタとかケーキとか、
油っこいものを摂取しがちだったそうで、それが原因だったと言っていました。
恐るべし横文字フード。
そう言えば“桶谷式”で頑張っている義理姉は口にするものをかなり気をつけている。
私も気をつけなくちゃね。
と、思いながら、お茶のお供にいただいた奥さんお手製の手作りパン
（売っているよりおいしい）をたっぷりいただいちゃいましたけど。
コストコでパンこね機を購入されたようで、それが大活躍してるらしいです。
たまごアレルギーの子供もお手製のパンなら安心して食べられるし、
何よりこねる手間が省けた分だけ色んなバリエーションに気軽チャレンジできるのが良いのだとか。
私も欲しくなっちゃったな。今度見てこようと思います。
投稿者 kimi : 23:06 | コメント (2) | トラックバック
2007年02月20日
専業妊婦、なはずだけど・・・
今日で妊娠29週と6日（妊娠8ヶ月）。明日から30週に入ります。
先週末は2週連続でベビーザらス＆赤ちゃん本舗へお買い物。
ベットやベビーバスその他の大物はネットで注文しようと思っているので、
まずは細々したものから揃えています。
ベビーカーやスリング等の抱っこ紐も大体目星はつけていますが、
赤ちゃん自身に好き嫌いがあるらしいのでニコちゃんが生まれてから3人で選ぶことにしました。
産褥用品は成育の母親学級に参加して、用意してくれるものを最終確認した後購入するつもり。
ただ、ワコールの“産前産後ブラ”というのだけは買いました。
私はツワリがあったのでその時から胸を締め付けずワイヤーのない
フロントオープンタイプの授乳ブラを着用していますが、
実はワイヤー入りというのは産後の体系リフォームのためだけのものではなく
胸を正しい位置に収めることによって乳腺も正しく形成し、母乳の出やすい胸をつくるのだとか。
だから産前もできれば胸の形を整えてくれる妊婦専用のものを着用するのがベストなんですって。
この時期ワイヤー入りなんて苦しくてイヤだなーと思ったけど、試着してみたところ・・
産前産後用に製造されたものは、ワイヤーのやわらかさが違いました！
コレならいまでも着けられそう！と思って即時購入。
18日の日曜には高校時代の親友たちが我が家へ遊びに来てくれました。
1才7ヶ月になるツインズも一緒だったのですが、
少し前にこの子達に会った時はまだハイハイしてただけなのに
今ではしっかり歩いたり音楽に合わせてダンシングしたり。
大人達が笑えば一緒に笑うし、子供の成長って早いなーとつくづく感じました。
この日午前まで降ってた雨も午後には上がってお天気に。
みんなで植物公園&深大寺散策もできて良かったな。また来てね♪
さて、タイトルの通り、私は専業妊婦なのですが・・・
なんでこんなに時間が足りないんだ？と最近つくづく思ってしまうのです。
平日にしていることといえば、
主婦業をこなし、お産やベビーグッズに関する情報をリサーチしたり
読書したり買い物やヨガへ行ったり、時には健診に行ったり。
特別なことをしているわけじゃないのに、ひとつでもいつもにないメニューが加わると、
途端に時間が足りないと感じてしまうのです。
昨日はベッドとお揃いの寝室用チェストがようやく届き、一日中衣類の整理をしてました。
そういう作業大好きなんで、妊婦ということを忘れそうになるくらい集中しちゃうし・・・。
そう、きっと凝り性なんです。
やる！と決めたらその日のうちに最後まできちんと完了させたくなっちゃうタイプ。
季節ものではダンナの確定申告で税理士さんに提出する書類を整理したり、
住宅ローンの申告のための準備もあったり・・・なんだか細々とやることが多いんですよね。
毎朝7時頃起きて24時位に寝るという規則正しい生活も馴染んできたこの頃。
昼寝もほとんどしない私は、時間を無駄にしているつもりはないのですが・・
とにかく毎日があっという間！は～神様、もう少し時間をゆっくり進めてください。
今週末、来週末は念願のライブ尽くし、
友人達が訪ねてくれる予定も多々あるし、本当に充実した日々。
だけど、このペースで動いてたら、赤ちゃんに思いを馳せながら編み物・・
なんて絵に描いたような妊婦時間は夢のまた夢のような気が。
午前や午後の数時間でもいいから、
お腹に手を当てながらなーんにも考えないで過ごすような時間を取り入れたいな。
時間は自分で作り出すものですもんね！頑張るぞ。
～おまけ～
集めだしたニコちゃんグッズの中でもお気に入りの一品。
赤ちゃんに使うなら絶対にコレ！と決めていたスパイラルマーケットのブラシ&くしセット。
先日ダンナに買ってきてもらったのですが、とにかくブラシの毛質の柔らかいこと。
天然毛の感触には、ニコちゃんも大喜びのはず？？
髪の毛をとかしてあげる日を想像して、ニヤニヤしちゃってます。
2007年02月16日
健診に行ってきました。
今日で妊娠29週と2日目。
今日もマイカーを運転し一人で病院へ。
体調もかなり落着いているし、車を運転して行くのもこれが3度目なので慣れたものです。
当然のことだけど、大事な命を守っているので安全運転。
普通に行けば30分かからない距離なんだけど、
いつも京王線の踏切で20分くらい足止めをくらってしまいます。魔の踏切・・。
案の定今日も結構な時間足止め状態でした。
ま、そのせいでいつも余裕を見てお家を出ているからイライラしたり焦ったりすることもないんだけどね。
さて、今回の健診で一番気がかりなのは、やっぱり逆子と言われたニコちゃんの位置について。
先日の3連休明けの疲れで一晩だけさぼっちゃったけど、毎晩逆子体操もがんばっていました。
（先にベット横になっていると、後から来るダンナは必ず「ネコ（逆子体操が別名ネコのポーズと
言われているから）やった？」と聞いてきます。結構スパルタ？！）
でもまだお腹の下の方で蹴っているし、きっとまだ逆子なんだなーと覚悟は決めていたけど。
いつものように、尿検査の後助産婦さんによる測定と心音確認。
そこで、「まだ逆子みたいなんですけど・・・」というと助産婦さんがお腹に触って確認してくれました。
「うーん、そうね、まだ逆子ですね」そういわれて、やっぱり・・・とちょっとガックリ。
今回の助産婦さんがとっても優しい方で、私のお腹に触れながら
「くるっと回ってね～、頭を下にしてね～」とニコちゃんに語りかけてくれました。
先生による診察で、エコーで確認してもやっぱりニコちゃんの位置に変化はなし。
妊娠25週2日目（妊娠7ヶ月）の時に逆子が発覚してもう4週になるけど、
きっとニコちゃんにとっては居心地の良い位置なんだろうなー。
その後、もしこのまま逆子だった場合の出産方法について先生から説明がありました。
位置によっては自然分娩も可能なようだけど、頭から産まない場合のリスクについてや
帝王切開になった場合のリスクなどについて。
こんなに医療の発達した世の中だけど、お産で命を落とす女性はやはり確実にいて、
帝王切開の場合は自然分娩よりも出血が多くなるので、その確立は上がるのだそう。
何億分の何とかの確立ということも具体的に聞いたけど、
ちょっと上の空のなっちゃって（コラ！）忘れました・・。
医療的に直す方法の説明も受けました。
“外回転術”といって、お腹の外からお腹の中の赤ちゃんをクルっと回転させてしまう方法です。
ただし、これは母体やお腹の中の状態を医師が見極め行うもので
場合によっては赤ちゃんに影響がでたり、早産になってしまうなどのリスクもあるようです。
簡単に回ってしまう場合もあるし、入院まですることになるケースも・・。（成功の確率は半分くらい）
ちなみに外回転術を実践する場合、
羊水の量も多い今の私くらいの週数でするのが良いようなのですが、
私が小柄なので、もし行うなら34週くらいがベストらしいです。
この時期なら早産になってしまっても、赤ちゃんは十分育つのだとか。
週数が進めば進むほど治る確立は下がるようだけど、
まだ可能性はあるので、逆子体操は引き続き継続していくことになりました。
その後保険指導室に立ち寄って、もう一度逆子体操のことなどを確認して帰りました。
そういえば、私の母が兄を身ごもっている時、兄は逆子だったみたい。
でも体操で治ったらしいので、私もその体質なのかも！？
「きっと大丈夫」という気持ちで、明日から、朝晩がんばっちゃおうかな？？
あ、ニコちゃんは本当に順調に成長しているようでそれが何よりなんですけどねっ。
私の方も順調で、前回たまたま出ちゃった糖反応もなく（やっぱり直前に飲んだ調整豆乳が悪かったのかも・・）
体重増加は2週間前から+400g。妊娠前から+5.5kgです。
1ヶ月に1kg増が理想とされているので、まあ、適正範囲内でよかった。
コレはニコちゃんのエコー画像。
小さなおしりを下から見たところ。
真ん中には、“アレ”がこんなにもはっきり写ってます！
間違いなく男の子♪
推定体重1249g。2週間で300g成長しました。
男の子向けのグッズも揃え始めているし、先日男の子専門の名付け本も購入しました。
名付けに関してはまだピンとくる候補すらない状態なので、結構悩みそうだなー。
投稿者 kimi : 20:30 | コメント (2) | トラックバック
2007年02月13日
活動的な日々
今日で28週6日目。明日から29週です。早いなー。
先週はウイークデイから週末の3連休まで活動的な日々を過ごしていました。
お隣の1才8ヶ月になる女の子ちゃんのママ（私の2つ上で年齢も近い♪）にお呼ばれしてお茶したり、
マタニティ・ヨガの妊婦仲間達に、行ってみたかったKICK BACK CAFE（子連れで行ける快適カフェ）に連れて行ってもらったり・・
毎日何かと書きたいことがあるけど、意外と書く時間がないです・・。おかしいな。
ご存知の通り、“産むまでにしたいこと”は山とあるので
限られた時間を大切にしたいなーと思って、日々動いてる感じです。
先々週末には六本木ヒルズで映画（マリーアントワネット）を観てきたり、雑貨屋をチェックしたり。
“したいこと”をのんびり実行しつつあります。
性別もほぼ確定したので、出産準備品も揃え始めたいところ。
今回の休日でベビーザらスや赤ちゃん本舗など巡ろうと、グッズのリサーチも本格的に開始しました。
ベビーザらスでは“ストアツアー”というのがあって、出産に必要なものを一通り教えてくれる
サービスがあるのですが、それにも参加してきました。
サービスを利用したからといって買わなきゃいけないということではなく、
子育て経験のあるスペシャリストが、
第三者の視点で便利だったり評判がよかったりするグッズを教えてくれるので、とても参考になります。
妊婦雑誌では必ず出産準備品の良し悪しの特集が組まれるのですが、
情報が多すぎてかえって混乱してしまうこともあるので
一度実際の商品を前にしてリサーチできるというのはとても良いです。
ちなみに、雑誌の付録になっている“出産準備品リスト”はとても便利。
私はこういった冊子の情報を基本に、自分が欲しい物や追加で必要なものを記入して活用しています。
大手ベビー専門店には大抵無料で参加できるイベント（栄養相談会、マタニティサークルなど・・）
があるので、情報収集に利用しない手はないです。
イベントに参加するとお土産がもらえることが多いので、それも嬉しい。
私も会員登録時やイベント参加時にお土産をもらっているのですが
製品サイズのおしりふきなども入ってたりして、お得感抜群でした。
11日（日）は念願のいちご狩り@近藤農園に行ってきました。
ここではイチゴの栽培にクラシックを聞かせているそうで・笑。
確かにクラシックが流れていました。
種類はとちおとめ、さちのか、あきひめ、やよいひめなど。
食べ比べると味の違いが良く分かりますねー。やっぱりお気に入りはとちおとめでした。
とれを摘んでもおいしかったのですが、
ダンナが「日陰で赤々としてるのが冷たくて甘くておいしい」というので
的を絞って食べてみたら本当においしかった！
日光が当たっていると当然生温かくなってるのにたいして日陰のはひんやりとしていて美味。
これからいちごを狩られる方、是非お試しください。
「すごいのあった！」とダンナがくれたいちご。
味も抜群でした♪
おいしい、楽しいいちご狩り。
行ってきたばっかりだけど、早くもまた行きたいです・・。
ご参考までに“いちご狩りを楽しむためのチェックポイント”
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・いちご狩りのベストシーズンは開園2時間に足りないくらいで
受付終了してしまうことが多いのでお出かけの際はお早めに。
（私たちがいい例で、高速の渋滞にはまり11時30分頃に着いた途端、
第一候補だったスポットは受付を終了してしまったのです。）
更に、午前早めに摘んだいちごの方が、ひんやりとしておいしいのだそう。
・もちろんですが、いちごは“ヘタ”の方から食べましょう。
・myミルクを持参しても良いでしょう。
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投稿者 kimi : 18:53 | コメント (2) | トラックバック
2007年02月07日
逆子体操
今日で妊娠28週0日目。とうとう妊娠8ヶ月に入りました！
ニコちゃんは肺呼吸ができるようになり、
聞く力がさらに発達して脳波の変化が複雑になってきたり、
私の喜び、悲しみ、不安といった感情にも反応するようになるらしいです。
私自身の体は、子宮底がみぞおち近くまで届くほど高くなっているので
胃、心臓、肺が圧迫され胸焼けを起こしたり、疲れやすく動悸を感じたりするらしいです。
確かに、ここ2、3日で急にごはんの量を食べられなくなったり、
一日中気だるく（胃の圧迫、頭痛などで）動けない日があったりと
これまでにはない体の変化を顕著に感じるようになりました。
本格的に妊娠線のケアが必要となってくるのもこの時期から。
私は乾燥肌なので妊娠線が出やすいと思い、
妊娠初期からケアしていた甲斐あってまだひとつもでていません。
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さて、先週、2/2（金）に健診に行ってきました。
今回の健診は、助産師さんによる測定から先生の診察まで研修医の女性の方が一緒でした。
腹囲・子宮底長の測定やニコちゃんの心音確認はこの研修医によって行われ
（もちろん助産師さんの確認のもと）、
あとは先生の診察を待っている間に妊娠生活についての会話。
貧血対策についてとか、昨日見学したという分娩のお話なんかも聞けちゃって結構楽しかったです。
腹囲などの測定をする時、赤ちゃんの位置を確認したのだけど、
この研修医さんと助産師さん両方の見解が逆子ではない、という結果。
前回の健診では逆子だったので、ほっと一安心。
その後助産師さんに「今日は保健指導があるので、隣の部屋に寄ってくだいね」と言われ、
先生の診察前に保健指導を受けることに。
内容は、
・入院時に必要なもの（34週頃までには揃えておくらしい）。
・分娩産褥用品および肌着セット・オムツの予約について。
・“赤ちゃんを迎えるお母さんへ”と題した、実際に陣痛がきてから病院に連絡するまでの流れ。
・入院中の面会の案内。
などでした。
まだまだ他人事のような感覚だった出産についての意識も日に日に高まってきた今日この頃。
こうやって入院や陣痛がきたときの説明を受けたりすると、
ますます「いよいよだな」という感じになってきます。
病院で用意してもらえるもの、事前に準備しなければならないものをしっかり把握して
そろそろ本格的に入院、出産準備品を手配しなくちゃ！
成育ではLDR出産となり、好きなCDも流せることになっています。現在、どんな選曲にしようか考え中。
今のところ、好きなアーティストの曲よりもヒーリングミュージックというか、
すっと耳に入ってすっと出て行くような耳障りにならない曲にしようかと思っています。
よくエステで流れているような、水のせせらぎとか小鳥のさえずりみたいな感じもいいかも・笑。
さて、先生の診察ではまず前回の血液検査の結果から。異常なしということで、よかったよかった。
前回急激に増えて驚いた体重も、2週間で700g増。先生に「がんばりましたねー」と褒められちゃいました。
尿検査では、妊娠して初めて糖が出ました。
この日の健診はAM9:00～といつもより2時間も早い予約で
朝ごはんを食べた（糖入りの豆乳を飲んだ）直後だったから、おそらくそれに反応したのかも。
先生も「食べたり飲んだりしたものに反応しちゃうんであまり気にしないで下さい」と言ってくれました。
エコーでニコちゃん確認。
診てすぐ先生が、「まだ逆子ですねー」と一言。
これには付き添っていた研修医さんもビックリ。
（助産師さんも逆子じゃないっ言ってたのに・・・・と内心ショック。）
「まだ27週目なので自然に頭が下になることもあるけど
念のため逆子体操始めてみましょうか。帰りに助産師の指導を受けてください。」と言われ、
この日から逆子体操を始めることになりました。
体勢は、“ネコがお尻を高く上げて伸びをするときのような格好”を寝る前に15分間というもの。
コレが結構つらい！3分も経たないうちに腕がプルプルしてくるし息苦しくなってくるのです・・。
自分では正しい体勢がとれているか分らないので、都度ダンナにチェックしてもらい頑張ってます。
結果的にニコちゃんが無事に出てきてくれるのなら帝王切開になっても良いとは思ってるけど
できるだけ自然な形で産みたいのは確か。
ダンナと私の、「ニコちゃーん、頭は下ですよー」の声がニコちゃんに届きますように・笑。