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2006年11月17日
戌の日 & HAPPY BIRTHDAY!!
今日で妊娠16週と2日目。おとといから妊娠5ヶ月に入りました！
そして今日、11月17日（金）は妊娠5ヶ月目で最初の戌の日（※）。お日柄は大安。
おまけにダンナのお誕生日！（オメデトウ！！）というわけで、おめでたいこと続きの一日です。
（この偶然の一致を知った時は、輪をかけてお腹の子に運命感じちゃいましたよ。）
※イヌは多産でお産が軽いことにちなんで、妊娠5カ月目の戌の日に
安産を願い、さらしの腹帯を巻いて祝う習わし。ちなみに日本特有の習慣です。
都内で安産の神様っていうと水天宮が有名ですが、
私は実家のある八王子の子安神社へお参りに行きました。
こちらも安産では結構有名なんです。
ダンナと午前中に八王子へ向かい、神社の前で母と待ち合わせ。
社務所で受付を済ませ、祈祷料を納めます。
大安の日は結構混み合うと聞いていたけど、全然待たずに祈祷を受けることができました。
祈祷を受けている間は、事前に両親に買ってもらっていた腹帯を膝の上に置き、
ニコちゃんが元気に生まれてくることを祈り続けていました。
祈祷は20分くらいで終了。
その時にいただいた柄杓で更に安産祈願（※）をし、お参りは無事終了。
※底抜け柄杓（ひしゃく）を用いた安産参り。
底抜けひしゃくは水が抜けるように安産でありますようにという願いを込めて水をすくう行い。
いただいた姿札と一緒に記念撮影をしました。
その後はお食事。最近食欲もでてきたし、久々に揚げ物を食べることに。
オーダーは3人揃って海老ヒレカツ定食。アツアツのサックサクでおいしかったな～。
私も全部食べられました。嬉しい！
帰りにダンナのお誕生日ケーキを買って、本日の予定は終了～。
まだまだ先だと思っていた安産祈願もあっという間に終わってしまいました。
というか、初期のトラブルがあった時はこの日が来るなんて夢のまた夢でしたよ！
今ではダンナと大出血した夜のことを思い出しては
「あの時はショックすぎて涙もでなかったよね・・」とか、
「本当によく乗り越えたよね」とか言って懐かしむ程になりました。
心からこの日が来てくれたことに感謝。
頑張ってくれたニコちゃんに感謝。
支えてくれたダンナ、家族、周りのみんなに感謝です！
さてさて、自宅に帰って早速、安産祈願をした帯を巻いてみました。
今はまだ帯の支えが必要なほどお腹が出ているわけではありませんが、
付けているとすごく温かいです。
もはや、お腹の防寒（＝腹巻）として、今日から毎日付けようと思います。
ちなみに私は、義理姉のオススメだった
後ろをクロスさせてマジックテープで止めるタイプの帯を2枚購入しました。
今はお医者様にも色々な考え方があって、帯を付けない方針の病院もあるようですね。
私の先生は、“どちらでもお好きな方で派”だったので、
母の頃からある習慣に習っおうと思っていたわけですが
妊娠期という貴重な時期の節目にこういった行いをし、
生まれてくるわが子の健康を願うことはとても有意義な経験だと感じました。
2006年11月14日
ごはんがおいしい！
～2日分の日記をまとめてアップしました～
今日で妊娠15週と6日。
いよいよ明日から5ヶ月に入ります。
と、いうことは・・
妊娠生活も折り返し地点てわけですね、早い～！
最近は日に日にお腹が大きくなってきて、
また、嬉しいことにツワリもほとんど治まってきました。
まだネギ系だけはどうしてもダメですが、
おかげさまで食べることを楽しんじゃってます。
日曜は、本当に久しぶりに、hi-thereの仲間達とご飯してきました。
妊娠発覚以降、絶対安静だとか、
ほとんど自宅に閉じこもりっきりの生活をしていたため、
実は家族以外の人と会うのはこれが初めて！
ダンナと一緒なので移動の心配はなし。
というか、ダンナや家族の誰かが一緒でないとまだ怖くて行動できません。
妊娠初期、休職に入る前の話ですが、
通勤ラッシュの車内で具合が悪くなり、気を失ってしまったのがトラウマになっているし
まだ安定期に乗っかりかけなので何があるかわからず、
医者にも注意するように言われてしまっています。
自分の体がどうなるか分らないって、本当もどかしいです。
集合場所はメンバーKさん宅のある麻布十番。
実は親戚がここで中華料理屋をやっていて馴染みがあったのだけど
（志村けんが常連らしい）、もう随分訪れてないので楽しみでした。
連れて行ってもらったのは「もち玉」というご飯屋さん。
みんな優しくて、さりげなくタバコを外で吸ってくれたり（本当ありがとうでした。）、
ご飯も和食の好きなものだらけですごくおいしかったし、
楽しい会話もたくさんできたし、本当行けて良かったー！
やっぱりみんなとご飯は最高に楽しいです。
昨日今日のお昼ごはんは、
約2ヶ月間、100%ダンナに頼りっきりだった料理もできました。
昨日はほうれん草とトマトで作る栄養満点なグリーンカレー。
今日はテレビでケンタロウが作っていた、れんこん入りにんにくソーセージチャーハン。
簡単なものばかりだけど、あんなに近寄りがたかったキッチンに立てて
楽しく料理もできて、正直幸せ感じちゃいましたよ。
こんな感じで、体調も順調です。
先輩妊婦さんが、
「生んでからは24時間育児で休みなし。だから妊娠期を思う存分楽しんで！」
と言っていたし、これからはどしどし友達に会ったり、今だからできることをしたり
一日一日を大切に過ごして行きたいなと思っています。
健診に行ってきました。
妊娠15週2日目となる11/10（金）に健診に行ってきました。今回はダンナの付き添い。
お昼過ぎからの診察だったので、少し早めにいってお昼を食べようというということに。
立ち寄ったのは、前回の健診で母と色々なお店をチェックしている際にちょっと気になっていた
成育の近くの定食屋（店名は確か、「源氏や」）さんです。
（その時は夕方近かったので既に閉店してました。）
私はから揚げ丼（600円）、ダンナはまぐろの山かけ丼（500円）をオーダー。
超リーズナブルなのに、お味は満足ボリューム満点！学生の見方という感じ。
私はさすがに半分くらいしか食べれず残りはダンナに食べてもらいました・・。
さて、今日から妊婦健診ということで母子手帳を持参し、
「妊娠中の経過」というページに尿検査の結果や、
助産婦さんに計ってもらう子宮底長（おへそから子宮の一番下までの長さ）と腹囲、
そして血圧、体重などが記入されていきます。
まずは尿検査を済ませ、次に助産婦さんの部屋へ。
様々な計測も初めてのことなので楽しみにしていましたが、
一番感動したのはニコちゃんの心音をハッキリと聞けたこと！
助産婦さんが、「じゃあ、赤ちゃんの心音を聞いてみましょうね～」と言って
お腹に聴診器（だと思うけど・・実はチェックし忘れました。）をあててくれます。
すると、大きな音で赤ちゃんの心音を確認できるといった仕組み。
ニコちゃんの心音も、“ドクッドクッ”とそれはそれは元気に聞こえてきました。
鼓動がとても早かったので、
「なんだか凄く早いんですねー！」と言ったら、
「そうなんですよ～。この時期は大人の２倍はあるんですよ。」と教えてくれました。
とっても心地いい音で、いつまでも聞いていたい気分でしたよ！
ニコちゃんもお腹の中で私の心音を聞いてくれているんだろうけど、どんな風に感じているのかしら？
その後、廊下で待っていたダンナに「今の聞こえた？」と聞いてみたけどどうやら気づかなかったみたい。
「ニコちゃんの心音聞こえたんだよー！」と自慢したら、
「えーーー！聞きたかった・・」と残念そうにしていました。聞かせてあげたかったなー。
さて、予定より１時間くらい遅れて担当のT先生による診察。
まず、前回行った血液検査の結果を聞きます。
たくさんある項目で99％OKだっただけど、ひとつだけ、
「サイトメガロウイルス」という抗体を持っていないことが分りました。
先生も概ね良好、異常なし。ということでサラっと流しちゃってあまり重要視していないような様子。
簡単に説明はしてくれたけど、ちょっと気になっちゃいました。
その後はお待ちかねのエコー診察。こちらが今回のニコちゃん写真です。
袋の中はとっても広いのに、端っこの方で小さくなっているニコちゃん。
なんて控えめな子なんでしょう、もっとどーんと真ん中を陣取っていいのよ！（親バカ）
左下が頭、右上に足があります。
胴のあたりをクネッと曲げています。
目はまっすぐこっちを向けてて、カワイイ♪
エコーを見ている間、体を小さく丸めたままで、動かないのであまりよく分らなかったけど・・・
（ダンナもあまりよく分らなかった・・。と同じことを言っていました。）
とにかく順調であることは確かです！
心音同様、エコーもいつまでも見ていたい衝動に駆られます。
今日は診察の後、助産婦さんに相談があったので部屋に寄りました。
相談とは“母乳マッサージ”について。
母乳は妊娠すれば出るというものでもないらしいし、いつ頃から意識すればいいのかな？
といった疑問がありました。
有名な「桶谷式」の本を買って読んではみたけど、やっぱり直接聞いてみるのが一番ですよね。
結果、まだ触らなくていいとのこと。
アメリカでは、妊娠中はおっぱいに触るな！くらいのことが言われているんですってね。
成育でも的確な時期におっぱいの形を見てくれて、色々アドバイスくださるそうです。
出産後も母乳育児にとってはとても重要な完全母子同室制（赤ちゃんか母親に異常がない限り）だし、
それはこの病院を選んだ理由のひとつでもあったんですけどね。
話を聞いてくださった助産婦さんが「おっぱい大好き」だそうで、
「母乳のことについて真剣に考えてる妊婦さんだと嬉しくなっちゃう」とおっしゃってくださって
その他も色々と教えてくださいました。やっぱり聞いてみてよかった！
それと、「桶谷式」もいいけれど、人によっては合う合わないがあるからと言って
もう少し入りやすいという本を教えてくれました。
まだ買ってないのですが、読んで良かったらまたクチコミしたいと思います。
もうひとつ面白かったのは“乳頭の形”のお話。
質問をして一番先に聞かれてビックリしたけど・・いや、もちろん大切なことなんですよ。
要するに、乳頭が突出しているか（突出の仕方も大切）、へっこんでいるか、など。
赤ちゃんは乳頭から母乳を吸い出しているわけではなく、乳輪の部分をほぐして飲んでいるんですって。
だから重要なのは、乳頭が柔らかいことではなく、乳輪の柔らかさ。
で、乳頭が突出しているだけ赤ちゃんの口が引っかかりやすいのでグッドな状態なんですってー！
（乳頭乳頭って、何度もスミマセンねー！）
そんなの初めて知りましたよ。ちなみに、へっこんでいる場合はケアが必要みたいです。
健診って毎回そうだけど、お会計まで全て終える頃にはすっかり夕方になっています。
今日も同じく、バスに乗って帰る頃にはグッタリ疲れてしまいました。
疲れていたけど、家に帰ってまず向かったのはパソコン。
今日の検査で私が抗体を持っていなかった“サイトメガロウイルス”について調べるためです。
色々調べた結果、
以前は90％以上の妊婦さんがサイトメガロウイルスに対する抗体をもっていたのだけど、
日本も先進国となり環境がきれいになったせいで、
サイトメガロウイルスに対する抗体をもっていない妊婦さんが増えてきた。
妊娠中にこのウイルスに感染すると赤ちゃんにも影響が及ぶことの危険性がある・・・。
などと書いてありました。
こんなの読んでしまったから、もう不安で不安で仕方ない私。
一緒に先生の説明を聞いていたダンナは心配の必要なし！って言うけど・・・
やっぱり心配で、月曜日にT先生に電話をしてもう一度しっかりと聞いてみることに。
先生のお話の要点は、
このウイルスは予防接種などの予防法がないので、事前に防ぐということはできないが
毎回エコーできちんと診察していって、もし胎児に何かあればお腹に注射するなどして
対処していくということ。
また、もし胎児に何かあったとしても、その要因のひとつとして
抗体がなかったことを考える程度のことだそうです・・。
まあ、今は抗体がないだけで、感染してしまったと言うわけではないですしね。
8～9割の成人女性がこの抗体を持っていたというのも十年前のデータに過ぎないし
今はその割合はもっともっと下がってきているのだとか・・。
きれいな環境の中で当たり前に生活するということは、やはり良し悪しあるのですね。
両親にも言ってみたけど、やっぱりダンナと一緒。
何の心配もないよーとの励ましの言葉。
そうれはそうですよね。
昔はこんな精密な検査すらない、最もシンプルな出産の経験者達ですものね。
このことについてまだちょっとの心配はあるけど、色々な人に聞くだけ聞いたので案外すっきりしました。
いつも思うけど、何があってもど～んと構えてる肝っ玉母さんにならなくては！
道は長そうだけど、、頑張りますよー！
2006年11月08日
妊婦の楽しみ
今日で妊娠15週0日を迎えました。
4ヶ月も後半に入って、治まったかも？と思っていたツワリ。
月曜からまたぶり返した感があります・・・
といっても、ピークの時に比べたら全然楽なんだけど。
ツワリは英語でモーニング・シックネスって言われるけど、
ピークの時は朝も昼も夜も夜中も関係なく襲ってきましたからね。
今はモーニングシックネスという名の通り、朝が辛い！
「おかしいぞ、もうツワリは終わったはずだ、気のせいだ！」と思い込んで知らんふりしてもダメ。
ご飯の湯気、きのこの香り、青野菜のにおい、相変わらずダメです。
きっと、ピタッと治まるなんてことはなくて、
いつの間にか、知らない間に終わっているものなのでしょうか・・。
というわけで、朝白いご飯がどうしても食べられないので
ここ数週間シリアルを食べ続けています。
どこかの妊婦本で、ツワリの時にシリアルが薦められていて、
それを読んでから取り入れるようになりました。
朝は白いご飯党であまり馴染みがなかったんだけど、
牛乳かけてスルスルっと食べられるからツワリにはもってこい。
必要なビタミンや葉酸が豊富に入っている種類を選んで、数種類ブレンドして食べてます。
今のお気に入りはケロッグのスペシャルKとチョコクリスピーの組み合わせ。
ツワリ真っ只中の妊婦さん以外にも、朝時間がなくて食べていけない人にもオススメです。
あと、不足しがちな鉄分を少しでも補うために、
毎日プルーンＦｅ１本で１日分の鉄分のむヨーグルトを飲んでいます。
これはツワリのピーク時にダンナがスーパーで見つけてきてくれたもので、
飲んで「おいしい！」と言って以来、棚にある分だけ買い占めてきてくれています・笑
さて、本題の妊婦の楽しみ。
今の楽しみは何といってもお風呂！
気持ち悪さも体の重さもプーカプカと浮いちゃうような感じが好きなので。
入浴剤もバブのゆずの香りを基本に、いろんなタイプを試してます。
最近試したのはティーバックタイプのこれら。
パッケージとネーミングに引かれて買ってみました。
（例えば、おつかれさまのはちみつレモン湯とか・・）
まずは、“おかえりなさいのひのき風呂”を試してみたけど・・うーん、いまいちかなぁ。
こういったティーバックタイプはじんわり香ってくる感じだけど、
やっぱりバブとかみたいにシュワシュワーとバブリーなのが好きみたいです。
もうひとつの楽しみは入浴後の妊娠線予防対策！
お腹、胸、お尻、太ももと、専用のクリームを刷り込んでいきます。
そう、「でちゃダメでちゃダメ妊娠線！」と心の中で唱えながら・笑。
ちなみに使っているのはストレッチマークＧ。
私は早くも2ヶ月後半位から使っていますが、使用感はなかなかのもの。
乾燥肌の私でも、朝までしっとり潤ってます。
今は夜だけ使ってますが、そろそろ朝も塗らなくちゃなぁ。
最後まで妊娠線がでなかったら、またクチコミしたいと思います。
ちなみに最近、腕やひざ下など、体全体がめっきり乾燥するので、
ハウスオブローゼのカモマイルド ボディローションも併用して刷り込んでます。
このローションはべたつかない使用感と香りがお気に入りで以前から愛用してます。
念入りにケアする顔とは違って、疎かになりがちだったボディケア。
なぜかしら、2人（私とニコ）のためだと思うと、ついつい一生懸命になっちゃいます。
この前の日曜日に初めて行ってみた赤ちゃん本舗で、
（ベビザラスとはまた違った、ごちゃごちゃっとした感じが妙に楽しかった・・）
ブレストピュアマドンナなるものを買ってみました。
要は、おっぱい専用クリームで、
“おっぱいクリーム マッサージ不要 カンタン”という
あまりにも分かりやすいコピーに引かれて買っちゃいました。
ついでに“妊すぐ支持率No1 母乳で育てたいママの味方！”ってのにも。
マッサージ不要とは書いてあるけど、一応助産婦さんに相談してからと思っているため
まだ使ってませんが、どんな効果があるのかな？楽しみです。
そんなささやかな楽しみのご紹介でした。
2006年11月07日
ルームソックス大好き！
na b.さんご夫婦からこんなにかわいいルームソックスが届きました！
na b.さんYさん、ありがとうございます！
早速履かせていただいてます。サイズもぴったりです～。
スウェーデンの子供になった気分です。なぜか・笑
2006年11月06日
買い物大好き！～小物編～
体調がよければ買い物に出かけようと計画していた3連休がついにやってきました！
1ヶ月間ほとんど外出できなかったので、買い物好きには相当辛かったです・・。
引っ越しで物入り、季節の変わり目で物入り、妊娠で物入り・・
とにかく欲しいものリストは山のようにたまってました。
それと、ようやく駐車場付のお家に住むようになったので車の購入も考えており
連休中に見に行ってみることに。
今は頻繁に両親が来てくれているおかげで車にも困りませんが、
今後は家族も増えるし移動手段には絶対必要になってきます。
さて、まずは小物編。お気に入りの渋谷デルフォニックスへ。
ニコちゃんの胎児写真をまとめておくアルバムがお目当てです。
選んだのはデルフォニックスオリジナルのフォトアルバム。
カラーはたくさんあるけど、クリームの布地に
グリーンのフォントが印字されているタイプを選びました。
こうして時系列に並べておくと、変化が一目瞭然でグッド！
その他、ダンナが掌にオレンジの牛皮があしらってある
キュートな温っか手袋、フェルト小物入れ、来年の手帳・・
私も去年から狙っていた Jackson Bay の羊毛ルームソックス、
早くも子供部屋用にcolobockleさんのアニマルカレンダーなどなど
その他色々と購入。ここに来るとついお財布の紐が緩みます。
Jackson Bayのルームソックス。
"Say goodbye to cold feet and G'sday to warm toasty feet forever"
って謳ってるけど、本当にその通り。
柔らかな羊毛で包み込まれる足元、超あったかです。
今回はこの秋全くしチュックできていなかった洋服もまとめ買いしました！
マタニティ専用のウエアは正直パッとしないのが多いので買わないつもり。
その代わり、昔から持ってるツモリ、ズッカ、ミューカ、ジャースタなど・・
デザインがゆったりめで妊娠後期にも着られそうな服をリメークしたりして
活用していこうかと思います。もちろん買い足しているのもこれらのブランド。
今回もワンピやニット、アウターなど、欲しいものをたくさん購入できました♪
それらは、～洋服編～に掲載したいと思います。
マタニティウエアといえば、先日、先にママになった親友が
妊娠中に活用していた洋服をたくさん送ってくれました！
彼女自身がお腹の中にいた時、彼女のお母様が着ていたという
大切なものまであって感激しちゃいました。
しかも手作りなんですって。なんだか素敵・・。それにカワイイ！
どれもこれも大事に着させていただくね、本当にありがとうねー！！
お次は日用品。ゴミ箱ひとつにもデザインに妥協できない私達。
欲しいものは予めリサーチしていました。購入したものの一部をご紹介。
庭においておくDULTONのゴミ箱。LOFTで購入。
色は赤、青、緑、クリームの4色がありました。
いつもならクリームを選びそうなところだけど、選んだのは緑。
庭には芝生も植えていくつもりだから、ますます景観にマッチしそう。
洗面所に置くsimplehumanのゴミ箱。アクタスで購入。
内側の面が取り出せるようになっているし、後ろには掃除機をかける時なんかに
“ヒョイッ”っと持ち上げられる取っ手がついてるので使いやすいです。
RETTOのバスチェア＆洗面器。アクタスで購入。
アクタスではソファーやベットを購入しているので、
結構たまっているポイントでお買い物できてお得。
ちょこっと寄りかかれるのでらくちんです。
最後はダンナのターンテーブル。
今あるのもまだ使えるんだけど、ちょっと調子悪いようで。
せっかくディスプレイできるスペースもできたことだし買い替える計画でいました。
これで思う存分レコード聴けるねー！
他にもCINQとかQUICOとかG.O.D.とかマルティニークとかとか・・・・
行きたいお店をあげればきりがない！
でも原宿、代官山はまだちょっときついかな。行くと結構歩くし・・。
2006年11月01日
10月まとめ
今日で妊娠14週0日を迎えました。
10月も終わっちゃいましたねー。
私は99％お家の中で過ごしていたのですが、
時間が過ぎるのが遅いと感じることはなくて毎日が本当あっという間！
ゆっくり横になっているくらいで、何をしているわけでもないのに・・
日が落ちるのが早くなったこともあってか
午後ちょっと横になっているともう外は真っ暗で、ますます時間の早さを感じています。
今月はほとんど外出しないながらも、兄家族が訪ねてきてくれたり、
両親が毎週末来てくれたりするので結構賑やかにに過ごしました。
これは家に来てくれた甥っ子達と遊んでいたときのこと。
父の腕時計に興味を示したので、父がその時計を腕につけてあげたらそれはそれは大喜び！
二人それぞれ順番につけてたら、相当嬉しかったようでお尻を軸にクルクルと回って喜んでいました。
キャワイイ～！私もうメロメロです。
その後、みんなで近所の神代植物公園にお散歩に行った時の写真。
甥（兄の方）です。弟はバギーで熟睡中。
また別の週末の午後。調子がよかったので公園に散歩に行きました。
最近どんどんお腹が大きくなってきて、それを伝えたかったのですが、
服の上からではまだ分かりませんね・・。ちょっと姿勢反っちゃってるし・・。
公園内に堂々とそびえ立つ、背丈が3メートルはあるススキ。
実際はもっと綺麗で迫力があります。
植物公園を抜けて、深大寺を散策。おいしいと評判の玉乃屋でおそばをいただきました。
おそば通のダンナもうまい！と唸っていました。
おばちゃん達の客引きがとっても上手で、思わず入っちゃうって人も多いと思うけど、
このおいしさなら一度入ってみて損はないはず！
深大寺そばはもう何軒か試してきているけど、上位に入るお味でした。
随分暗くなってからの写真ですが、深大寺内の風景。
お店がたくさんあって、まるで観光地にでもいるかのような気分になります。
この日はソフトクリーム（おいしい！）。
別の日には味噌おでん（お～いしい！）を食べました。
遠出はできなかったけど、近所でこんな風に過ごした10月でした。
深大寺、年末年始はとっても賑わいそうだなー！楽しみです。