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2006年10月27日
小さな変化
今日で妊娠13週と1日目。妊娠4ヶ月という時期も2週目を迎えました。
なんだか最近の日記は妊娠生活一色なんで、
タイトル変えちゃおっかなー（プレママライフとか、何とか・・）なんて思ったりもしますが、
ま、このままでもいいかな。
家具も揃いつつある家のこととか、近所のこととかそういった記事も載せたいんだけど・・。
私の心を占領しているのはやっぱりお腹のニコちゃんなんで・・
皆様どうぞ、飽きちゃった！なんて言わず温かく見守ってくださいね・笑
さて、最近私の体調に小さな変化が現れています。
12週の初め頃まで
“気持ち悪い！とにかく吐き気、眠気”のツワリでしたが、
12週の後半から、
気持ち悪いのと吐き気はちょっと軽減されたような感じで
今度は頭痛が始まりました。眠気は相変わらず。
頭痛は眠ると楽になるので、昼間に寝る時間も少し前より増えたかな？
最近の生活ペースといえば、
10時頃起床、その後朝ご飯。軽く休憩のあと、午前のうちに洗濯そうじを済ませ、
14時頃お昼ご飯。15時頃～17時頃は昼寝。そして20時頃までに夕飯、
その後入浴、23時までには就寝といった感じです。
本当は8時頃に起きて、午前の時間をもっと増やしたいけど体が言うことを聞いてくれません。
ツワリのピークの時に比べると、明らかにできることが増えた今日この頃。
庭先に出れた！とか、コレが食べれたアレが食べれた！とか、本当にちょっとしたことなんだけど。
妊娠するとホルモンのバランスで妊娠前とは違う感情が芽生えるっていうけど、
小さなことにもいちいち感動してしまうこと、本当に涙もろくなったこと、などは
そういった感情に当てはまるんじゃないかと思います。
ネットを見る時間もちょっと増えて、
最近ではマタニティヨガの教室や、プレママ交流会の情報なんかを調べたりしてます。
あと、市で開催している母親学級・両親学級の予約もとりました。
母子手帳をもらう時、色々な冊子やプリントがついてくるんですが
この学級の案内も資料の中にありました。
「4・5ヶ月までにはご予約ください」って書いてあるのを昨日発見して慌てて予約の電話。
電話に出てくださった市の担当の方がすっごく親切な女の人で色々教えてくれるので
思わず私、ママ友の作り方聞いちゃったり
「引っ越して来たばかりで色々不安なんです」とか本音トークしちゃいましたよ。
初めての経験なので、不安なことたくさん。
そこで思うのは、誰か同じ境遇の人とお話して不安を解消したい！
同じくらいの週数の人は、今どんな生活を送っているのかしら？といったこと。
雑誌やネットで大抵の不安は解消できるけど、やっぱり生身の声は違いますよねー。
先日「世界仰天ニュース」という番組で、
親友同士が同時期に妊娠した感動のお話がやってたけど
誰か一緒に妊娠しないかなーなんて勝手なこと思ったりしちゃいます・笑
そうそう、最近の私の娯楽といえば専らテレビなんで
働いてるときに比べるとドラマも良く見ます。
夕方、「14才の母」の再放送がやってて思わず見入っちゃっいました。
ドラマは見るとついつい感情移入しちゃうものですが、今回も例外ではなく。
もちろん、14才の少女ではなく、田中美佐子が演じてる母親になってます。
いちいち親の気持ちになっちゃって・・切ないです。
あとは「嫌われ松子の一生」かな。もう内容すべて分かってるのに、つい、見ちゃうんですよねー。
2006年10月23日
顔が見えた！
妊娠12週2日目となる先週の金曜日、
実家の母に付き添ってもらって健診に行ってきました。
到着したのは11:00で予約時間の30分前。
担当の先生には、
「結構待つと思うから12時過ぎたくらいに来てもらっていいですよ」
と言われていたのですが
真面目に行ってみた結果、２時間近く待ちました・涙
待っている間は、
初めて成育へ訪れた母に施設内を案内したりしていました。
ここには、焼きたてのパン屋さん（店名はぐーちょきパン。カワイイでしょ？）、
花やベビーグッズが売られているショップ、
妊婦や子供に嬉しい雑貨やお菓子が売ってるコンビニ（売店）が2つ。
最上階には展望台レストラン。外には緑豊かなお庭・・と
病院とは思えないような設備が充実しています。
母も、「明るくて綺麗な建物ね、病院じゃないみたい。小さな子供も飽きなそうね。」
と言っていました。
そう、ここには建物のあらゆるところに子供心を擽る工夫がなされています。
（写真はまたの機会に掲載したいと思います。）
さて、やっと先生に呼ばれ母と一緒に診察室へ。
まずは経過確認のため、エコーでお腹のニコちゃんチェック。
いましたいました！
明らかに2週間前より大きくなってます。
先生に教えてもらわなくても、キレイに動く心拍がひと目で確認できました。
まず、週数確認のために頭のサイズを測ります。
（ちなみに、ニコにとって初体験。）
この時点で大きさは19.5mm。ちっちゃー！
※写真は頭の方から体を写しています。
腕を内側に曲げてます。足は向こう側。
その後、「コレが顔ですね。」
と先生がニコの顔を教えてくれました。
うわー！なんだか、
あごの感じとか、彫りの深さの感じとか、ダンナ似かも！？
と思っちゃいました。
骨しか写ってないけど、なんとなく・・直感てやつです。
まだニコの動きを感じられるような時期ではないし、
ツワリがあったり、お腹がプックリ膨れてきたりはするものの
自分の中でもうひとつの心臓が動いているなんて信じられない！
というのが正直な気持ち。
疑心暗鬼にも似た気持ちを抱えながら、
私のツワリのせいでこの子に栄養がいってないんじゃないか、
水分補給も足りてないんじゃないかな・・なんて不安なことが多いのも事実。
そんな私の複雑な心境とは裏腹に
エコーで見るニコは毎回もの凄い勢いで成長を遂げていて、
心拍もちゃんと働かせてくれてて、
「心配いらないよ！私（僕）は必ず元気に生まれるからね！」
と音にならない声で伝えてくれているかのよう。
本当に勇気付けられます。
結果、毎回涙・・。
診察中に先生と母で盛り上がっていた話だけど、
もちろん母の時代にはエコーなんて普及していなかったし、
（世界に何台かはあったらしいですが）
出産によって命を落としてしまった母親や
無事に生まれることのできなかった赤ちゃんも今の何十倍
（肝心なところを忘れちゃいました・・）だったようです。
母を含む当時のプレママ達の不安や、
赤ちゃんが元気に生まれてきてくれた時の感動も、
相当のものだったんじゃないのかな、なんて思いました。
もちろん今も生命誕生の重みや感動に変わりはありませんが。
その後、先生にツワリのことを訴えたら
「あまりにも辛かったら入院しましょう。」と言われてしまいました。
休職のために診断書を書いていただいたときも言われたのだけど
案の定今回も・・。
入院ってしたことがないんで、結構ビビリます。
「全く食べられないって訳じゃないし、ダンナや両親にサポートしてもらえるんで・・」
と言って今回も様子見となりました。
診察終了後、
採血・採尿→分娩予約→ニコの診察券発行→お会計という流れで終了。
※成育では胎児も出産した普通の赤ちゃんと同じように診察していくために
日本で初めて、診察券・カルテを作ってくれる病院です。
生まれた後も一生同じIDで診察を受けられるのです。
病院といえど、本当に久しぶりの外出だった今日。
母と遅めの昼食（成育の前の通りにある本格中華→
やっぱりちょっとしか食べられなかった・・）を済ませ
帰るころにはクタクタのヘトヘトになってしまいました。
でも、どうしても欲しいものがあって、
地元の無印マタニティコーナーに寄りました。
どうしても欲しいもの、とは、
マタニティ用のパンツ（下着）とスパッツです。
パンツはいつものがきつくなってきたわけでもないのですが
お腹がプックリしてきて、朝起きてみるとお腹丸出し！
なんて状況はさすがにマズイなと思ったりして・・
どんなものか興味もあったし。
3枚セットのものを購入し、
お家に帰って早速広げてみたら
その特大パンツっぷりにビックリ！しました。
お腹通り越しウエストまですっぽりなんです。
パンツ＋腹巻って感じかなー。
今はまだまだブカブカだけど、
正直、結構病みつきになりそうです・笑。
スパッツも全然体を締め付けないので本当に楽。
出産後も普通のスパッツはけなくなりそうです・・・。
やっぱり外での買い物って楽しいな～♪
最近はもっぱら通販での買い物しかしてなかったので
いい気分転換にもなりました。
そうそう、先日ネットで母子手帳ケースをゲットしました。
↓こんなの。
今の生活にネット通販は欠かせません。
ちなみによく利用しているのはコチラ。～やっぱり食べもの編～
・ローズマダム
今一番喉を通りやすいのはスープ。
ここのマタニティスープが結構おいしいです。オススメ。
・スープストック
おなじみSoup Stock Tokyo。
大好きなんで、通販も利用しちゃってます。
・パルシステム
もうずーっとお世話になってる宅配食材。
こうなった今、ますます欠かせないものに・・。
・ゆずの村 馬路村
生野菜はもちろん、茹で野菜との相性抜群のゆずぽん酢を始め、
ごっくん馬路村（ゆずジュース）がすっきりして最高においしいです。
商品を注文すると、村のPRペーパーが付いてくるんだけど、
これがとっても上手い見せ方！引き込まれます。
どこの会社がやってるんだろう・・
今後も随時お気に入りサイトを掲載していきたいと思いますー。
2006年10月16日
もうすぐ妊娠4ヶ月
今日で妊娠11週と5日を向かえました。
もうすぐ妊娠4ヶ月に突入です。
さあ、ちょっと想像してみて下さい。
空腹時に車酔い。
船（それも漁船）に乗せられ、船酔い。
トランジットありで合計16時間のフライトの末、帰国。
例えて言うなら、現在私に起きている日々のツワリは
そんな息苦しさと疲労感に似ています。
喉の奥には
「いつ戻してくれてもイイゼ！」と言わんばかりに
あふれ出しそうな食べたもの達。
でも吐くって本当つらいから
我慢してこらえる日々。
あふれ出る生ツバ。
ゴックンゴックン、限界を超えそうな胸のムカつき。
まったく食べられない訳じゃないけど
（空腹時の方が余計気持ち悪い）
コレが食べたい！と思って作ってもらった料理すら
口に入れた途端に食べられなくなることもしばしば。
調子よくて食べちゃったしつこい物（ピザとかハンバーグとか）
は決まって私の睡眠を妨げます。
今の食生活を救ってくれているのは、
トマト、スープ、そして、カフェイン入りで
あんまり良くないって分かってても・・お茶漬け。
妊娠中非常に大切、といわれる葉酸。
葉酸サプリも飲んでいたけど、
数週間前に戻して以来、一切飲めなくなりました。
もともと錠剤やカプセルを飲むのが大の苦手。
粉末の葉酸サプリって、なんでないんですかー・泣。
あぁ、神様！
我が子の栄養が心配でたまりません・・。
もともと匂いに敏感な私の臭覚は
いつも以上にあらゆる匂いに反応してしまいます。
たまねぎ、ねぎの匂いなんてもう最悪・・
（あー想像しただけで吐き気を催しました・泣）
調理中の匂いも空恐ろしくて、
ダンナが料理してくれている最中
キッチンに近づくことができません・・。
あ、“想像ヅワリ”って絶対あります。
例えば、今は免れている通勤ラッシュも
想像するだけで吐き気を催すんです。これ本当。
そして寝ヅワリ。
眠い、眠い、ひたすら眠いんです。
たくさん読みたい本があったり
やっておきたいことがあるのに、
やる気が起きずに寝てばかり。
妊娠初期という不安定な時期。
生まれてくる赤ちゃんのために編み物でもしながら、
適度に運動、そしてバランスの良い食生活を送れている妊婦。
そんな神々しい妊婦ちゃんって、本当にいるんですかー？！
2006年10月10日
休職
ツワリのため通勤がつらく、5日（木）から休職してます。
とりあえず4週間の休職。
このまま産休に突入しちゃいたいくらいです！
自由に動くことができないので（ツワリで・・）
日々の生活もままなりません。
ダンナが中心に家事をこなしてくれたり
実家の両親に頻繁に来てもらったりして本当に助かってます。
ところが、先週からダンナが風邪を引いてしまって
寝込んだりしていたので二人してぐったりしていた時もあり
やっぱり健康第一だ・・（私は病気じゃないけど）なんて思う日々も続きました。
普通に動けること、生活できることってスバラシイです。
みなさんも体だけは大切に！
前回の健診で、出産予定日が2007年5月2日と分かりました。
初産だから大いにずれ込む可能性ありですが、どうなることかなー？
今日はお腹の赤ちゃんの写真を時系列でご紹介します。
2006.8.23 妊娠発覚？！
分かりづらいですが、「?」マークの左横に小さな黒い丸が。
この丸は赤ちゃんの入っている袋で、これからどんどん大きくなります。
↓
2006.9.5 妊娠確定！
前回よりも大きくなっていた"袋”。
先生にはっきりと「オメデタですね！」と言われ、
ドラマみたい～と思いながらはしゃぎました。
↓
2006.9.8 赤ちゃんが見えた！
お産を希望する成育医療センターにて初めてとった写真。
3日前にはなかった赤ちゃんの姿が袋の中に見えました！
↓
2006.9.13 大出血
出血した日、昼過ぎに成育の救急にかかって撮ってもらった写真です。
救急診療室のエコーの解像度がとても低いので良い写真ではありませんが
エコー画面では初めて、はっきりと動く赤ちゃんの心拍が見えた日でした。
感動して泣きました。
この夜はさらに大出血。再度深夜救急にかかりました・・・。
↓
2006.9.24 休日救急
出血後一度も病院にかかっておらず、
心配で心配でたまらずに休日救急にかかりました。
新たな出血もなく、赤ちゃんの大きさはなんと5倍近く成長していて
心拍もキレイに動いており、順調に育ってくれていることが確認できました！
出血以降心配ばかり口にしていた私を辛抱強く宥めてくれていたダンナも本当に嬉しそうでした。
↓
2006.9.29 担当医によるはじめての健診
お産まで担当してくださる先生による初めての健診でした。
どんな方なのかドキドキしていましたが
すごーく優しくて良さそうな先生だったので一安心。
赤ちゃんの手足、週数（9w2d）、出産予定日（5月2日）とたくさんのことが分かった日でした。
↓
2006.10.4 初めてのお腹エコー
休職に必要な診断書を受け取りに、急遽担当医のT先生を訪ねました。
「まずは、赤ちゃんの元気を確認しましょう。」ということで、
今回は初めてお腹にジェルを塗って赤ちゃんの姿を確認しました！
前回までは婦人科検診みたいに開脚してたので（男性の方スミマセン・・）
お腹によるエコーは結構憧れてました。
またまたちょっぴり成長して、人の姿に近づいている赤ちゃんを見られて感動。
ちなみに、恥ずかしげもなく言っちゃいますが、
胎名は「niko（ニコ）」です。
理由は、その姿を確認する度に私達をニコっと笑顔にしてくれるから！
心配をおかけしている皆様・・
いつもいつも温かいメッセージを本当にありがとうございます。
おかげさまでnikoちゃんは順調に育ってくれています！
早く安定期に入って、みなさんにお会いできる日を楽しみにしてますー♪