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2006年01月29日
小ざさ
友人から、「小ざさ」というお店の羊羹をいただきました。
テレビなどでお店の前に行列ができている光景を見たことがありましたが
中々簡単には手に入らない逸品です。
聞けば開店前の早朝から4時間並んでやっと買えたものなのだそう。
しかもそれは東京で5年ぶりの大雪が降った、あの日だったそうです・・。
ありがたくいただいてみると、その軽さには驚きました。
羊羹独特の、ずっしりと胃にのしかかるような甘みではないんです。
水羊羹のさらっとした歯ごたえともまた違い
羊羹ならではの弾力もあるのですが・・。
とにかく後を引くしっとりとした上品なお味と食感。
あんこをあまり好まないダンナも何度も口へ運んでいました。
作り手の思いもスバラシイ。
こういう品物にもっと巡りあいたい今日この頃です。
投稿者 kimi : 23:58
2006年01月17日
エクササイズでリラックス
今年の目標は健康美！ということで、夫婦揃ってジムに通い始めました。
ヨガやピラティスをしっかりやりたいと思って専門のスタジオを探していたのですが、
ジムにはヨガ・ピラティスを含むたくさんのプログラムがあるし、
ジャグジーやサウナもあって気軽にリフレッシュできるし・・ということで決めました。
近所には新年早々オープンしたばかりのジムを含む4つのジムがありますが、
最終的な決め手となったのはやっぱり自宅からの通いやすさ。
新品のスタジオや設備にも惹かれましたが、きっと通い始めれば大きな差はないはず。
続けられることが一番の決め手となってくるはずなので
ジャグジーで温まった体が冷めないくらいの距離にあるジムを選びました。
しかもここのジャグジーはゲルマニウムジャグジー。
もう、ゲルマニウム温浴に通う必要がありません。
初日はマシンで身体を温め、「パワーヨガ」を初体験しました。
パワーヨガは、従来のヨガに筋力トレーニング的要素を加えたもの。
普段動かさない身体の内部組織を刺激するため、代謝が激しくなるのだとか。
内臓周辺の血管や内臓そのものに働きかけ、脂肪燃焼しやすい身体を作り上げるようです。
エクササイズしてみての感想は・・・はっきり言って辛かった！
高校以来まともに筋力トレーニングしたことなんてなかったし、
腕立て伏せだってままならない私は、みんなの格好についていくのがやっとで
呼吸も安定しないし、一定の姿勢も厳しかったです。
正しい姿勢のキープ、血行改善、歪み矯正など身体的な効果の他、
集中力アップや深いリラックスなどの精神的効果も大きいようですが
それを味わえる余裕なんてちっともありませんでした。
2日目は「マットピラティス」。
ヨガは鼻呼吸ですが、ピラティスは鼻から吸って口からはきだす（深く）というもの。
パワーヨガに比べれば簡単に感じてしまったけど
それはきっと初心者ならではの感想のはず。
背骨を一本一本折り曲げたり、鍛える部分に集中しながら
一つの動きをゆっくりと丁寧に行うというのは結構難しいのです。
こんなにきつい体制をとりながら、
深いリラックス状態を味わえる日はいつになることでしょう？
投稿者 kimi : 01:55
2006年01月03日
あけましておめでとうございます。
今年も年末より家族旅行。岩手で元旦を迎えました。
大晦日の盛岡駅前。辺り一面雪一色です。
元旦はなんと早朝3時に起きて、盛岡市内のホテルからバスで浄土ヶ浜へ移動。
洋上遊覧で本州一番の初日の出を見てきました。雲に覆われながらも力強い日の出。
船内ではます酒をいただき、"本州最東端訪問証明書”と宝くじもいただきました。
宝くじは最高6000万円ですって！
岩手・遠野にある伝承園を散策。
語り部を囲み、“おしらさま”など遠野地方に伝わる3つの昔話を聞くことができました。
平泉・中尊寺にて初詣。
ここは、金色堂をはじめ3000余点の国宝や重要文化財を伝える平安美術の宝庫です。
今年はどんな一年になることでしょうね。
皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします。